Markaan da'eyno, waxaan u aragnaa inay sii kordhayso caqabada si loo fuliyo hawlo fudud oo aan mar u aragnay inay fudud yihiin.Tusaale ahaan, socodka xitaa masaafo gaaban waxay noqon kartaa daal, xanuun, ama xitaa wax aan macquul aheyn dad badan oo waayeel ah.Natiijo ahaan, waxaa laga yaabaa inay aad ugu tiirsanaadaan kuraasta curyaamiinta si ay uga caawiyaan inay si raaxo leh oo badbaado leh ugu wareegaan.
Si kastaba ha ahaatee, kuraasta curyaamiinta ee dhaqameed sidoo kale waxay noqon karaan kuwo dhib badan oo ay adagtahay in la qaado.Shakhsiyaadka da'da ah waxaa laga yaabaa inay u baahdaan inay ku tiirsanaadaan kuwa kale ama adeegyo gaadiid caafimaad oo qaali ah si ay ugu safraan meelo kala duwan.Tani waxay keeni kartaa dareen taag la'aan ama xitaa go'doon bulsho, si xun u saameeya caafimaadkooda jir iyo maskaxeed.
Nasiib wanaag, kuraasta curyaanka ee fudud iyo kuwa laablaaban waxay siin karaan xal wax ku ool ah oo la awoodi karo dadka socotada ah ee waayeelka ah.Aaladahan casriga ah ee dhaqdhaqaaqa waxaa loogu talagalay inay fududaato isticmaalka iyo gaadiidka, taasoo ka dhigaysa kuwo ku habboon waayeelka doonaya inay ilaashadaan madax-bannaanidooda kana qaybqaataan hawlo badan oo bulsho.
Waa kuwan qaar ka mid ah faa'iidooyinka kuraasta curyaanka ee fudud iyo kuwa laablaaban ay bixin karaan:
● 1. Fudud oo Fudud in la Maareeyo
Marka la barbar dhigo kuraasta curyaanka ee caadiga ah, moodooyinka khafiifka ah aad ayay uga yar yihiin oo way fududahay in la dhaqaajiyo.Tani waxay ka dhigan tahay in shakhsiyaadka da'da ah ay is kicin karaan ama lagu riixi karo iyada oo la raacayo dadaal iyo cadaadis yar, taas oo yaraynaysa fursadaha daalka ama dhaawaca.
2.La qaadi karo iyo Meel-Badbaadinta
Kursiga curyaamiinta ee la laabi karo si dhakhso ah oo fudud ayaa loo laalaabi karaa qaab is haysta, taasoo ka dhigaysa mid aad u fudud in la qaado oo lagu kaydiyo.Habkani wuxuu si gaar ah faa'iido u leeyahay waayeelka si joogto ah ugu socdaala baabuur, bas, ama diyaarad, sababtoo ah waxay ku qaadan karaan kursi curyaanka meel kasta oo ay tagaan.
3. Badbaado badan oo raaxo badan
Kuraasta curyaamiinta oo badan oo fufud iyo laablaaban ayaa sidoo kale la socda sifooyin badbaado, sida baararka caarada ka-hortagga, nidaamka biriiga, iyo suumanka.Intaa waxaa dheer, waxay inta badan soo bandhigaan doorashooyin fadhi ah oo raaxo leh oo taageera kuwaas oo ka caawiya ka hortagga nabarrada cadaadiska iyo kor u qaadida booska wanaagsan.
● 4.Wax badan oo la beddeli karo
Kursiga curyaamiinta ee casriga ahi waxa ay bixiyaan sifooyin badan oo la hagaajin karo, sida fadhiyo la isku hagaajin karo, cudud, iyo kursiyada danbe.Waxa kale oo lagu habayn karaa si ay ugu habboonaato baahiyaha gaarka ah ee shakhsi ahaaneed, sida bixinta taageero dheeraad ah kuwa leh xaalado caafimaad oo gaar ah.
● 5.Stylish oo la awoodi karo
Ugu dambeyntii, kuraas curyaan oo badan oo casri ah ayaa ku yimaada naqshado iyo midabyo qurxoon, taas oo u oggolaanaysa waayeelka inay doortaan nooc u dhigma qaabkooda iyo shakhsiyadooda gaarka ah.Waxaa intaa dheer, waxay inta badan ka jaban yihiin moodooyinka dhaqameed, iyaga oo ka dhigaya inay heli karaan dad badan oo ku jira miisaaniyad adag.
Gebagebadii, kuraasta curyaamiinta ee fudud iyo kuwa laablaaban waa ikhtiyaar aad u wanaagsan waayeelka raba in ay ilaashadaan dhaqdhaqaaqooda, madax-banaanidooda, iyo xidhiidhada bulshada.Maalgelinta qaab tayo sare leh, shakhsiyaadka waayeelka ah waxay ku raaxaysan karaan xorriyad badan, raaxaysi, iyo badbaado inta ay ku jiraan nolol maalmeedkooda.
Waqtiga boostada: Abriil-06-2023